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空汙造成胰島素阻抗！一年讓320萬人罹糖尿病
:
【早安健康／鍾佩錦報導】根據美國一項研究，2016年新增的糖尿病案例中，有1/7為空氣汙染導致！研究發現，即便是輕度空氣汙染也會使罹患這種慢性疾病的機率增加。
據《法新社》報導，糖尿病為一種生活習慣病，主要與飲食及生活方式有關，但密蘇里州聖路易華盛頓大學醫學院（Washington University School of Medicine）研究團隊表示，空氣汙染也是一大原因。
這項研究估計，2016年空氣汙染導致全球新增320萬起糖尿病例，占同年全球新病例約14%。研究指出，空氣汙染會減少人體胰島素分泌，阻止身體將血糖轉換為人體維持健康所需的能量。
研究報告的主要執筆人Ziyad Al-Aly發現，即便是美國環境保護署（EPA）和世界衛生組織（WHO）目前認為安全的空氣汙染程度，也會增加罹患糖尿病風險。目前全球糖尿病患超過4億2000萬人，是世界上增加最快的疾病之一。
腎臟科醫師洪永祥也指出，只要是「長期慢性發炎」都會造成胰島素阻抗，除了肥胖外，空氣汙染、抽菸、久坐、老化、熬夜、食品添加物及烤物等，都是慢性發炎因子。
【延伸閱讀】
資料來源：
行政院長賴清德今(6)日召開解決產業界「五缺」的第一場記者會，宣布政府預計在2年釋出多達1442公頃的工業用地，保證產業不缺地。
賴清德指出，囤積土地不符合社會公平正義，他感謝立法院修正產創條例，給予行政院處置空間。這次政府處理的標的是「工業區閒置3年的土地」，其他土地不受影響。政府介入後，仍給予業者2年射精感輔導期，如果經罰鍰處分仍不利用，才會強制拍賣土地。
依據產業發展趨勢預估，到民國111年可能出現1,266公頃的新增用地需求。賴清德宣布將推動3大策略、12項具體作法，預估可提供1,442公頃土地，滿足廠商設廠投資的需求。
★策略1：「公有土地優惠釋出」，總計強化土地使用806公頃。
•單一窗口媒合服務。
•政府開發園區(經濟部、科技部、地方政府)可供立即設廠用地約 371公頃，其中，經濟部推出優惠出租方案前2年
免租金。
•運用「前瞻計畫」補助地方政府興闢或改善園區公共設施，增加廠商進駐意願，預計強化土地使用約 435公頃。
•協商金管會及金融機構提供廠商投資優惠金融貸款條件。
★策略2：「民間閒置土地輔導釋出」，輔導限期改善約 589公頃。
• 產創修法增訂「罰款、拍賣」‐ 廠商自取得所有權日起，逾3年未使用即認定為閒置土地。
‐ 主管機關限期於2年緩衝期內完成使用。
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‐ 仍未完成使用時，先處以行政罰鍰及限期1個月內改善協商，促使其改善。
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‐ 最後如果屆期仍沒有辦理、或協商未果，持續囤地，才會公開「強制拍賣」。
‐ 輔導限期改善約 589公頃用地。
• 提供專業仲介服務，協助依合理市價協商土地價格。
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• 辦理土地清查，加强以實價媒合，避免土地炒作。
• 新設園區用地租(售)時已明訂回收機制，以避免閒置。
• 建廠金融優惠、閒置金融控管。
‐ 協助廠商設廠申辦優惠金融貸款。
‐ 對閒置土地運用金融工具控管使用。
★策略3：「產業用地開發與更新」，新園區提供用地約 519公頃、新增樓地板面積約 45萬坪。
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•立即運用前瞻計畫補助地方政府設置在地型園區，提供合理價格的設廠用地，可釋出用地約 128公頃。
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•輔導地方政府及民間依實際產業需求，開發新產業園區，儲備未來產業用地約 391公頃。
•研擬都市型工業區更新立體化發展，新增約 45萬坪樓地板面積。
－修正都市計畫法施行細則，提供政府依產創條例開發且位於都市計畫範圍內工業區辦理更新，符合獎勵機制者給予1.2?1.5倍容積獎勵。
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這項研究估計，2016年空氣汙染導致全球新增320萬起糖尿病例，占同年全球新病例約14%。研究指出，空氣汙染會減少人體胰島素分泌，阻止身體將血糖轉換為人體維持健康所需的能量。
研究報告的主要執筆人Ziyad Al-Aly發現，即便是美國環境保護署（EPA）和世界衛生組織（WHO）目前認為安全的空氣汙染程度，也會增加罹患糖尿病風險。目前全球糖尿病患超過4億2000萬人，是世界上增加最快的疾病之一。
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抗空汙這樣做
- 注意空汙警報：環保署除提供未來兩天空氣品質指標 （AQI）預報，還提供每小時更新全台空氣品質監測結果，可做為民眾出門活動或一般日常作息參考，可下載「環境即時通」APP 獲知最新情況。也可在Google Play或App Store搜尋「台灣 空氣汙染」找到其他好用的手機應用程式。
- 多搭大眾運輸：盡量不要在街道上行走，以免長期曝露在汙染環境中。
- 戴口罩：一般外科用口罩就能阻擋7～8成受到汙染的空氣。雖然最有效的仍是N95，但活動時容易喘，民眾可視自己接受程度選擇使用。
- 多喝水：多喝水能稀釋進入體內的汙染物，就能有效減輕身體負擔。此外，三餐均衡營養，保持正常作息也非常重要。
【延伸閱讀】
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資料來源：
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